|
21.8 body fat
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2010:
|
1699 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 115,57g | Karb: 242,26g.
Makan Pagi: Fruit Punch (bottled), Bananas, Oranges, Plain Bagel. Makan Siang: 100% Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Sliced Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Breast Cutlets, Grated Parmesan Cheese, California Stir Fry. Camilan/Lainnya: Tlc Pumpkin Pie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|