Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 84,16g | Prot: 55,95g | Karb: 31,30g.
Makan Pagi: Melão, Café. Makan Siang: Melancia, Ovo Frito, Tomates, KFC Salada. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pancetta, Batata Doce, Tomates. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anita Chavez
|