Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 7,17g | Prot: 28,76g | Karb: 126,55g.
Makan Pagi: Parnoosh Delicious Pitted Dates, PB&ME Powdered Peanut Butter, Bananas. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Duduk - 5 jam, Belanja - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|