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Ainda bem que no final de semana não engordei pois não seguir a dieta,agora mais uma semana espero peder uns quilinhos rs
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88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1670 kkal
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Lemak: 96,02g | Prot: 82,58g | Karb: 114,40g.
Makan Pagi: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Integral. Makan Siang: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Perdigão Linguiça Suína, Peito de Frango. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: McDonald's Sundae Chocolate. lagi...
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berat badan stabil
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