Daftar  |  Masuk

Jurnal Ser_saudavel, 09 Jan 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
80 kg Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.    Sisa: 22 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Januari 2017:
1136 kkal Lemak: 64,45g | Prot: 63,08g | Karb: 72,79g.   Makan Pagi: Piracanjuba Creme de Leite, Crepioca, Sadia Mussarela, Café. Makan Siang: Gengibre, Tomates, Ovo Cozido, Morangos, Couve Manteiga Crua, Kero Coco Água de Coco. Makan Malam: Kibe. Camilan/Lainnya: Kibe, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. lagi...
1949 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ser_saudavel


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.