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Bin total traurig ! Zugenommen ? warum?
Ich mache seid einer Woche Wii fit, eine Stunde pro Tag!
Das können doch keine Muskeln sein?oder?
Naja, nächstes Wiege am Freitag ,dann werden wir/ich weiter sehen.
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119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1367 kkal
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Lemak: 48,90g | Prot: 38,39g | Karb: 199,29g.
Makan Pagi: Kölln Haferkleie Balance, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Himbeeren, Banane. Makan Siang: Gloria Karottensalat, Butter, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Zucchini, Tomaten, Ei. Makan Malam: Rapsöl, Kartoffeln, Pastinaken, Zwiebeln, Butternut Kürbis, K-Classic Eis Am Stiel. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Latte Macchiato. lagi...
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3122 kkal
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Latihan:
wii fit plus - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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