Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 85,52g | Karb: 311,33g.
Makan Pagi: Benco Cacao en Poudre, Banane, Joker Le Fruit, Thé Noir. Makan Siang: Fromage de Chèvre (Dur), Baguette, Amora Sauce Barbecue, Auchan Velours Balsamique, Auchan Frites Four Classic, Tomates. Makan Malam: Datte, Banane, Baguette, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Baguette, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Pringles Hot & Spicy, Fromage de Chèvre (Dur), Baguette. Camilan/Lainnya: Madeleine, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annabelle.m
|