Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 43,74g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Бифилайф Бифилайф, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Makan Malam: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Домашняя Кухня Рис с Пекинской Капустой Жареный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб 7 Злаков. Camilan/Lainnya: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Чай, Черкизовский Орех Куриный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Русский. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга )))
|