|
76/57/92
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 199,41g | Karb: 32,57g.
Makan Pagi: Дары Природы Миндаль Натуральный, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, НАК Брынза Болгарская 30%, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Makan Malam: Optimum Nutrition Сывороточный Протеин, Грибы, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|