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8 - Tag
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1254 kkal
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Lemak: 55,89g | Prot: 42,26g | Karb: 144,83g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Zott Sahne Joghurt Mango Panna Cotta. Makan Malam: Kirschtomaten, Kirschtomaten, Roggenmischbrot, Butter, Kff Schinken-Zwiebel Mettwurst. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta, Milbona H-Milch 1,5% Fett. lagi...
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2729 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
09 Jan 17 oleh anggota: babs-muc
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Erste Woche gesamt : 4,2 Kg
Ziel für diese Woche Gewichtsverlust - 2 Kg
09 Jan 17 oleh anggota: Bianca Lombardi
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boh, das ist aber viel!!! Ich persönlich nehme lieber langsamer ab und hoffe dabei, dass mein Körper nicht in den Sparmodus verfällt 😉, aber viel Erfolg dabei!!! 👍
09 Jan 17 oleh anggota: babs-muc
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Sejarah Berat Badan Bianca Lombardi
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