Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 18,88g | Prot: 109,43g | Karb: 88,27g.
Makan Pagi: Auchan Pechuga de Pollo al Natural, Piña, Gullón Galletas María sin Azúcares, Avena, Café, Hacendado Leche Desnatada, Clara de Huevo. Makan Siang: Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Hacendado Yogur Sabores 0%, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo, Sopa de Pollo con Fideos. Makan Malam: Vitalinea Yogur PRO, Tomates, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 27 menit, eliptica - 13 menit, HIIT - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RocioPascual
|