Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 157,06g | Karb: 250,14g.
Makan Pagi: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Brokkoli, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Champignons Frisch, Gut & Günstig Junge Erbsen (Extra Fein), Ei, Süßkartoffel, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Gut & Günstig Walnusskerne, Seitenbacher Leinsaat Öl. Camilan/Lainnya: ESN Nitro Amino. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|