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Nettes Spiel, mein Körper mag die 100, irgwendwie. Ich aber nicht.
Eine entspannte Woche.
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100 kg
Sejauh ini Berkurang: 79,8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2166 kkal
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Lemak: 29,06g | Prot: 124,94g | Karb: 356,77g.
Makan Pagi: Rote Beete, Salami, Chiquita Banane, Rote Beete, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, A&P Weinsauerkraut. Makan Siang: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Rote Beete. Makan Malam: Chicoree, Aldi Kartoffelpüree, REWE Kassler. Camilan/Lainnya: Orangen, Orangen, Chiquita Banane. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Naja, heute musste ja wieder arbeiten, dann hast du sie morgen los 😉
08 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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Die wird auch rasch wieder Platz machen :)
09 Jan 17 oleh anggota: Wolfselfe
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ab heute läuft alles wieder normal und das wird auch Deine Waage merken...
09 Jan 17 oleh anggota: Reisefigur
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Da bin ich mal gespannt, ob es jetzt besser wird.
09 Jan 17 oleh anggota: Batumi
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Ich kenne das noch von der 7, aber vielleicht kann ich sie diesmal dann austricksen 😉
09 Jan 17 oleh anggota: Viviace
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Hee, 100 kg ist toll! Du kannst stolz sein. Vergiss nicht wie viel Sa schön weg ist. Das wird immer weiter gehen, wenn Du es willst. Aber das kennst Du ja. Morgen sieht es schön wieder besser aus. 😉
09 Jan 17 oleh anggota: hagerbenamy
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Sejarah Berat Badan Batumi
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