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So startet die Woche doch schon viel besser! Ab heute kommt die Arbeitsroutiene wieder! Wünsch euch eine erfolgreiche Woche ( was auch immer ihr vor habt).
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71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1049 kkal
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Lemak: 48,68g | Prot: 65,66g | Karb: 87,69g.
Makan Pagi: Marmelade, Quark, Roggenmischbrot, Tee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pfannengemüse, Roastbeef (Nur mager gegessen). Makan Malam: Sonnenblumenöl, Sojasoße, Zucker, Zwiebeln, Sellerie, Grüne Paprika, Rote Paprika, Karotten, Brokkoli, Naturreis (Gekocht), Rinderbraten. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
...arbeiten gehen hab ich vor... :-(
08 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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Liebe Gabili, ich wünsche Dir auch eine süße Woche ohne viel Süßigkeiten. Ab heute mache ich ernst. Unsere Beraterin hat mich schon zu Recht zurechtgewiesen!
09 Jan 17 oleh anggota: Alois007
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Manchmal hilft ein strenger Blick....mir tut der dann und wann auch gut 😉
09 Jan 17 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan gabili147
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