Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
253 kkal
|
Lemak: 9,20g | Prot: 10,92g | Karb: 32,75g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Nescafe Sütlü Köpüklü. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Turşu, Yeşil Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|