Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 147,10g | Prot: 38,02g | Karb: 25,54g.
Makan Pagi: 녹색 올리브, 피칸 너트, 올리브기름, 양파, 파프리카, 양상추, 아보카도, 앵커 무염버터, 동원 리얼체다슬라이스치즈, 깻잎. Makan Siang: 앵커 무염버터, 동원 리얼체다슬라이스치즈. Makan Malam: 훈제계란, 올리브기름, 상추, 깻잎, 하인즈 마요네즈 (갈릭), Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 부경미트 소시지 링귀사. Camilan/Lainnya: Navitas Naturals 카카오닙스. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan waxydoll77
|