Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2017
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 20,24g | Prot: 44,08g | Karb: 44,23g.
Makan Pagi: Ливерная Колбаса, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Makan Siang: Форель. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Форель. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
1448 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|