Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2017
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59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1664 kkal
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Lemak: 49,04g | Prot: 45,91g | Karb: 197,23g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Mischbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lidl Bergkäse, Parma Prosciutto Di Parma, Bergader Bergbauern Käse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Gorgonzola, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Le Rustique Camembert, Almare Sockeye Wildlachs, Golden Toast American Sandwich, Clementinen, Blutorange, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Malam: Weißwein, Butaris Butterschmalz, Dornfelder, Bratensoße, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Rexim Seemannsknoten, Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Rexim Schoko Rocks, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Glühwein, Apfelkuchen. lagi...
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1771 kkal
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Latihan:
Duduk - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam dan 48 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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