Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2017
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
5534 kkal
|
Lemak: 169,27g | Prot: 169,73g | Karb: 810,97g.
Makan Pagi: Ja! Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 2% Fett, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Leibniz Vollkorn Kekse, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Aldi Stollen, Butter-Mandel, Edeka Kokosflocken, Lorenz Erdnussflips. Makan Malam: Pellkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Top Mare Räucherlachs, Milbona Tilsiter, Ja! Jagdwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, Brombeermarmelade, Bounty Bounty, Kokosflocken, K-Classic Feine Eierplätzchen. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|