|
mal sehen, ob mir die 5 länger als 24 Stunden erhalten bleibt ☺
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 54,41g | Prot: 68,47g | Karb: 230,66g.
Makan Pagi: REWE Zwiebelmettwurst, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Siang: Käsesahnetorte. Makan Malam: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Kinkartz Aachener Kräuter Printen. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Jan 17 oleh anggota: Casimir123
|
08 Jan 17 oleh anggota: Viviace
|
@casimir Lach_ Ich meine die 5 hinter der führenden 6. Ich pendle seit geführt 1. Advent ständig zwischen 65,x und 66,x hin und her 😉
08 Jan 17 oleh anggota: triggerfish
|
...erleuchtet ich nun bin...
08 Jan 17 oleh anggota: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|