Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2017
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 87,55g | Prot: 38,04g | Karb: 270,22g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei, Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Nudossi Hexenbecher, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3324 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|