Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 59,58g | Karb: 158,60g.
Makan Pagi: Hovis Granary Bread, Lurpak Spreadable Lighter, Robertson's Golden Shredless Marmalade. Makan Siang: Asda Real Mayonnaise, Hovis Granary Bread, John West Tuna Chunks in Brine (56g). Makan Malam: Asda Pork Loin Steaks, Mission Deli Wrap Wheat & White. Camilan/Lainnya: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Walkers SunBites Pitta Bakes, Asda Pineapple Fingers, Quality Street Mint Matchmakers. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|