Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2017
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 83,58g | Prot: 130,88g | Karb: 247,84g.
Makan Pagi: Wrigley's Extra Professional Apple, Ketchup, Lidl Lyoner, Lidl Sonnenquader. Makan Siang: Haribo Vulcano, Korrekt Rollsaftschinken, Weißer Reis (Gekocht). Makan Malam: Korrekt Rollsaftschinken, Zwiebeln, Be Light Feta, Elstar, Karotten. lagi...
|
|
2412 kkal
|
Latihan:
HIIT - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|