Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 16,60g | Prot: 60,56g | Karb: 59,09g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. Makan Siang: Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Wegmans California Roll, Fresh & Easy Sugar Snap Peas. Makan Malam: Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Wild Atlantic Salmon. lagi...
|
|
2778 kkal
|
Latihan:
Walking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|