Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2017
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 105,09g | Prot: 92,66g | Karb: 173,34g.
Makan Pagi: Baileys Irish Cream, President's Choice Pure Raspberry Jam, Butter, Butter Croissants. Makan Siang: Blackberries, GFR Health whey protein powder. Makan Malam: Enchilada with Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie). Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. lagi...
|
|
3707 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darcy67
|