|
Eskiden kilo verme diye soylerlerdi. Simdi de kilo alma diyolar. Elimde degil. Disari kar buz nasil koşu yapayim ustelik fnallerim varken. Haliyle baya bi aldim. Bu kiloyi sadece 1 haftada aldim. Su icsem yariyo resmen. Keske bende yesem yesem de kilo almasam.
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|