Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2017
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 113,10g | Karb: 180,50g.
Makan Siang: 如水庵 筑紫もち, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 如水庵 筑紫もち, 如水庵 筑紫もち, 如水庵 筑紫もち. Makan Malam: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブン-イレブン さばの塩焼, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|