Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2017
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 139,99g | Prot: 102,20g | Karb: 131,30g.
Makan Pagi: Kiwi, Mandarine, Litschi. Makan Siang: Brunch Sweet Thai Chili, Exquisa A La Elsässer Flammkuchen, Exquisa Creation Zucchini-Feta, Eiweißbrot, Schmitz Blutwurst im Ring. Makan Malam: Zwiebeln, Olivenöl, Konjaknudeln, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung, REWE Beste Wahl Pfannengemüse Mexikanische Art. Camilan/Lainnya: Pistazien, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
3169 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|