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😀 Und das fast ohne Sport. Ist eben der Vorteil, wenn man erst viel zunimmt, kann man auch wieder etwas abnehmen 😉
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85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1746 kkal
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Lemak: 60,84g | Prot: 110,91g | Karb: 186,52g.
Makan Pagi: Grünländer Räucherkäse, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Brunch Blütenhonig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gut & Günstig Lachsschinken. Makan Siang: Penny Markt Gouda, Brokkoli, Mischgemüse, Aldi Putensteak. Makan Malam: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Spitzkohl, Argenta Mandelsplitter, Leinsamen, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Viva Vital Zarte Haferflocken. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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