Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2017
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 108,07g | Karb: 137,93g.
Makan Pagi: Succo d'arancia, Zucchero. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Uncle Ben's Nacho Chips. Makan Malam: Branzino, Profitterol, Zucchero, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Salame Morbido. Camilan/Lainnya: Torrone, Mandorle, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). lagi...
|
|
2901 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|