Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2017
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 104,28g | Karb: 184,62g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele. Makan Siang: Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Vignola Riso Rosso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Makan Malam: Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Camilan/Lainnya: Banana, Mele Fuji, Carrefour Bio Mandorle Pelate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|