Jurnal Agab121, 21 Mar 15

Profil Agab121 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2015

80 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Maret 2015:

1379 kkal

Lemak: 98,81g | Prot: 75,51g | Karb: 56,98g. Makan Pagi: Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Marcheweczki. Makan Malam: Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, President Camembert Naturalny. Camilan/Lainnya: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). lagi...

2054 kkal

Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Agab121

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Agab121, 21 Mar 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Agab121