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Freitag, 06.01.17
16. Urlaubstag
Gewicht: 63,0 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,23 % (+ 0,54 %)
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1951 kkal
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Lemak: 69,16g | Prot: 93,43g | Karb: 243,57g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Brunch Bratapfel. Makan Siang: Gekochte Linsen, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Herta Grillschinken Schonend Gegart, OceanSea Fischstäbchen, Green Grocer's Rustikales Gemüse mit Pilzen, Green Grocer's Gemüsemix, Goldessa Frischkäsezubereitung, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Chocolate Cake in A Cup. lagi...
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1541 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 3 menit, Tidur - 6 jam dan 57 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
06 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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Das selbe habe ich auch gerade gedacht, noch bevor ich Deinen Kommentar gelesen habe, Josie!:)
06 Jan 17 oleh anggota: Hantel76
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Aus aktuellem Anlass wird mein Account wieder nur für Freunde sichtbar sein. :(
06 Jan 17 oleh anggota: Everlost
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I know, aber ok so. Und das Toastbrot sieht ja auch gut aus!;-)
06 Jan 17 oleh anggota: Hantel76
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Sejarah Berat Badan Everlost
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