Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 38,05g | Karb: 167,98g.
Makan Pagi: Café, Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa. Makan Siang: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto. Camilan/Lainnya: Kibon Picolé de Milho Verde, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Kibon Picolé de Milho Verde. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellegregorio
|