Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 83,13g | Prot: 104,64g | Karb: 236,86g.
Makan Pagi: Tesco Everyday Value Low Fat Natural Yogurt, Asda Red Seedless Grapes, Braeburn Apples. Makan Siang: Egg Omelette or Scrambled Egg, Baked Potato (Peel Eaten), White Rice, Prawn Curry. Makan Malam: Fish Pie. Camilan/Lainnya: Waitrose Iced Christmas Cake, Tesco Wensleydale Cheese with Cranberries, Mr Kipling Cherry Bakewell. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|