Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
3183 kkal
|
Lemak: 105,76g | Prot: 177,11g | Karb: 405,14g.
Makan Pagi: Avena, Huevo, Plátano, Lentejas Cocidas, Plátano, Lentejas Cocidas, Plátano. Makan Siang: Lentejas Cocidas, Zanahoria, Plátano. Makan Malam: Plátano, syntha 6, Plátano. Camilan/Lainnya: Jurel. lagi...
|
|
3129 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franciscoesteban
|