Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 42,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 63,40g | Prot: 88,74g | Karb: 225,83g.
Makan Pagi: Barilla Макароны Отварные, Молочная Культура Ряженка с Клюквой. Makan Siang: La Nouba Джем Ревневый, Valio Творог 0,1% Мягкий, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Первая Свежесть Шарики Куриные, Варенье, Молочная Культура Кефир 1,5%. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Город Сыра Колбасный Сыр. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|