Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5322 kkal
|
Lemak: 229,78g | Prot: 235,66g | Karb: 542,10g.
Makan Pagi: Knusperone Nougat Bits. Makan Siang: Grünländer Leicht, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Krombacher Radler, Schokolade, Halbes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Elstar, Möhren. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|