Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2813 kkal
|
Lemak: 117,12g | Prot: 196,78g | Karb: 236,49g.
Makan Pagi: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Birşah Yarım Yağlı Süt, BSN Syntha-6. Makan Siang: Ketçap, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Makan Malam: Yüksük Çorbası, Fırın Makarna, Sucuk, Sütlaç, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Camilan/Lainnya: Doritos Taco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fthmydn
|