|
cok sevincliyim kizim minik prensesim ayakta kendi basina durup 3 adim atti ❤😍
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 29,68g | Karb: 101,01g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Sütaş Beyaz Peynir. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Makan Malam: Patates Yemeği. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay, Jacobs Kahve, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bitkisel Çay. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Jan 17 oleh anggota: AysenurAysenur
|
05 Jan 17 oleh anggota: cigdemkeremdeniz
|
Peşinde koşmak en güzel spor olur size ☺️
06 Jan 17 oleh anggota: Rhmstf
|
nazarlardan korusunlarda benim iki cucugumde pek peslerinde kosturmazlar o yuzden diyete basladim😀
06 Jan 17 oleh anggota: cigdemkeremdeniz
|
:) erkenden başlamak en güzeli ben hep erteledm kuzum 3,5 yaşına geldi ta ki işte yeni yeni idrak ediyorum :)
06 Jan 17 oleh anggota: Rhmstf
|
Benim ikinci bebegim oglum var bitanede o nisanda uc olacak oglum 9 aylikken baslamistim ne guzel vermistim ki hamile olunca biraktik diyeti mecbur simdide kizim dokuz aylikken basladim kizim suan 13 aylik ve ben 10 kilo verdim yavas yavas ama ins kalicidir
06 Jan 17 oleh anggota: cigdemkeremdeniz
|
06 Jan 17 oleh anggota: sable43
|
en güzeli yavş ve kalıcı olan zaten ben oğlum 2 yaşında iken başlamıştım aslında 3,5 ayda 10,7 de verdim ama gidip gelmekten her hafta bıktım sanırım psikolojik olarak yordu beni ve iştahım da ii dir bozdum ve olduğu gibi geri aldım ama artık dur demek lazımdı ve dedim :)
06 Jan 17 oleh anggota: Rhmstf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cigdemkeremdeniz
|