Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 97,99g | Karb: 66,18g.
Makan Pagi: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco. Makan Siang: Bofrost Vellutata di Fave Ed Erbette, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Makan Malam: Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Bonduelle Mais Dolce e Croccante. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|