Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2017
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
378 kkal
|
Lemak: 23,20g | Prot: 24,19g | Karb: 19,06g.
Makan Pagi: Вода, Кофе с Молоком. Makan Siang: Вода, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesia405
|