Jurnal triggerfish, 04 Jan 17

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Gewicht 66,00 kg, Körperfett 25,9 % Muskeln 46,4 kg BMI 21,3 Stoffwechselalter -16 Eingeweidefett-Level 4,5.

Ich weiß, ich klage auf hohem Niveau, trotzdem nervt mich allmählich, dass diese blöde führende 6 kommt und geht, wie es ihr gerade in den Kram passt 😈

66 kg Sejauh ini Berkurang: 13 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Januari 2017:

1938 kkal

Lemak: 64,55g | Prot: 63,67g | Karb: 266,26g. Makan Pagi: REWE Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Siang: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Endiviensalat. Makan Malam: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Piasten Schokolinsen, Reichsgraf Butterstollen. lagi...

2112 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 53 menit, Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

10 Suporter Dukung

Komentar

gibt das alles deine Waage an? das ist ja irre, wenn ich 62 Kilo wiege kaufe ich mir auch so ein tolles teil :)

04 Jan 17 oleh anggota: chuckyshelheim

Ist die Tanita BC 545n. War ich schon lange ganz wild drauf Und jetzt hat mein Mann sie mir zu Weihnachten geschenkt. Die zeigt das sogar für jedes Bein, jeden Arm und den Rumpf getrennt an. Ich mach viel Sport und kann so meine Veränderungen jetzt nicht mehr nur alle 3 Monate auf der Tanita im Sportstudio beobachten , sondern täglich zu Hause. Das ist für mich ja soooo motivierend 😆😊😆

04 Jan 17 oleh anggota: triggerfish

Ja das schau ich jetzt mal im Internet. ich bin total fasziniert.

04 Jan 17 oleh anggota: chuckyshelheim

Das Teil ist wirklich irre, hab es mir gerade mal angeschaut. wirklich tolles Gerät.

04 Jan 17 oleh anggota: chuckyshelheim

Sach' ich doch 😊. Warum warten, bis du 62 wiegst? 😉

05 Jan 17 oleh anggota: triggerfish

Na die ist schon nicht günstig und gerade habe ich das Geld nicht :(. dachte wäre guter Anreiz. :)

05 Jan 17 oleh anggota: chuckyshelheim

Für jedes verlorene Gramm 1 Cent beiseite legen ☺

05 Jan 17 oleh anggota: triggerfish

dann bin ich bei meinem wunschgewicht bis ich sie mir leisten kann ... lach. aber die Idee ist gut.

05 Jan 17 oleh anggota: chuckyshelheim


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