Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 73,20g | Karb: 25,54g.
Makan Pagi: No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Makan Siang: Meat Loaf. Makan Malam: Stop & Shop Baby Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Camilan/Lainnya: Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|