|
volviendo a empezar
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 43,28g | Karb: 106,77g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Marinela Polvorones (18.83g), Gelatina. Makan Siang: Patatas Cocidas, Mixiote. Makan Malam: Calabaza, Brócoli, Lechuga de Hoja Verde, Vegetalistos Zanahoria Baby, Tortillas de Maíz, Lala 100 Proteina (250ml). Camilan/Lainnya: Ocean Spray Bebida de Arándano Light. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana Azareel
|