Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 48,35g | Karb: 62,45g.
Makan Pagi: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Makan Siang: Мираторг Окорок Свиной, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Яшкино Крокант с Миндалем, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Облепиха. lagi...
|
|
2837 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svirestel
|