Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2017
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 51,50g | Prot: 55,91g | Karb: 14,42g.
Makan Pagi: Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Siang: No Name Parmesan Crusted Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Malam: Buffalo Wild Wings Chicken Wings. lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, loading laundry truck - 3 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|