Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2017
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 92,37g | Prot: 105,71g | Karb: 306,96g.
Makan Pagi: Karotten, Elstar, Steiskal Schokobrötchen, Grüne Brechbohnen, Möhreneintopf. Makan Siang: Lidl Salat Mexicana, Knusperone Nougat Bits. Makan Malam: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing. Camilan/Lainnya: Elstar, Möhren, Pomelo. lagi...
|
|
2825 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|