Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2016
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 67,69g | Karb: 219,22g.
Makan Pagi: Erdnüsse, Edeka Brie in Scheiben, Filinchen Original, Banane, Milram Buttermilchdrink Erdbeere. Makan Siang: Schweinebraten, Dorfmühle Dinkelnudeln. Makan Malam: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Milka Weisse Schokolade, Filinchen Original, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. lagi...
|
|
3348 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anke.beyer
|