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Ich bleibe dran und freu mich auf das nächste positive Ergebnis
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1709 kkal
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Lemak: 54,32g | Prot: 93,37g | Karb: 209,86g.
Makan Pagi: Orangen, Arla Skyr Natur, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aurica Flohsamenschalen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Makan Siang: Aldi Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Milfina Butter, D'Antelli Gnocchi. Makan Malam: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kohlrabi, Devina Hirtenkäse. Camilan/Lainnya: Braeburn Äpfeln. lagi...
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1982 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Beautyshape
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